☆☆☆《今がありがたい！》☆☆☆
昨日から
禁酒しています！
1週間します！
おそらく体重も２キロくらい減ると思います！
お酒を飲むと
ついついつまみを食べるので太ってしまいますが
よいカロリー制限になり痩せると思います！
【決めたら守る男】
なので
これも楽しみたいと思います！
さて
今日の話は
ある本の内容です！
以下
わたしたちの頭の中は、どうしたら幸福になれるかという思いつきや計画でいっぱいだ。
夫や妻の態度が変わりさえすれば、自分は幸福になれるはずだ、と信じ込んでいる。
支払いを済ますことができれば、幸せになれる
あるいは
収入がもっと増えれば幸せがやってくると考えている。
子どもがもっとよい成績をとってくれば、
裏庭の雑草がこんなに速く伸びなければ、あるいは時間がありさえすれば…。
望みはどんどん広がっていく。
そして、一つの望みが叶えば、別の望みを持ち出し、
この望みさえ実現すれば、待ち望んできた心の平和が訪れるのだと考えるのである。
しかし
悲しいことに、望みが叶ったとしても、
心の平和を感じていられるのは
ほんのつかの間である。
あなたの心は、最初に条件を作り上げたときと同じような働きをして
またそれを繰り返すのです。
ストレスを減らすためには、
望むものを手に入れても幸福にはなれないのだと、
理解する必要がある。
幸福に生きるための近道は、
穏やかな考え方を身につけることなのだ。
望むものを手に入れるか入れないかは、問題ではないのだ。
以上
そうなんです！
これでは
いつになっても
幸せを感じられないのです！
まずは
足りるを知って
今に感謝なんです！
今 足りている！
今で 充分 幸せなんだ！
今が ありがたいのだ！
と まずは 感謝する所から スタートしたら いかがでしょうか？
足りないものを探せば
たくさんありますが
足りてるものを探しても、山ほどありますよ🎵
【今がありがたい！】
って 素晴らしい言葉だと思います！
さぁ今日もいい気分💕
人に親切にして自分も喜び
楽しく幸せに顔晴っていきましょう❤
ふみや🎵
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