☆☆☆《足りるを知る！》☆☆☆
先ずは
今があることに感謝なんです！
今あるものや
今ある人や
すべて 足りていることに感謝なんです！
家族がいること！
友達がいること！
仕事があること！
この健康な体があること！
生かされていること！
すべて足りているのです！
【足りるを知る】
これなんです！
下記をどうぞ！
わたしたちの頭の中は、どうしたら幸福になれるかという思いつきや計画でいっぱいだ。
夫や妻の態度が変わりさえすれば、自分は幸福になれるはずだ、と信じ込んでいる。
支払いを済ますことができれば、
あるいは収入がもっと増えれば幸せがやってくると考えている。
子どもがもっとよい成績をとってくれば、
裏庭の雑草がこんなに速く伸びなければ、あるいは時間がありさえすれば…。
望みはどんどん広がっていく。
そして、一つの望みがかなえば、別の望みを持ち出し、
この望みさえ実現すれば、待ち望んできた心の平和が訪れるのだと考えるのである。
悲しいことに、望みがかなったとしても、
心の平和を感じていられるのはほんのつかの間である。
あなたの心は、最初に条件を作り上げたときと同じような働きをまた繰り返す。
ストレスを減らすためには、
望むものを手に入れて幸福にはなれないのだと、
理解する必要がある。
幸福に生きるための近道は、
穏やかな考え方を身につけることなのだ。
望むものを手に入れるか入れないかは、問題ではないのだ。
～～～
出典
［あくせくするな、ゆっくり生きよう！］
リチャード・カールソン、ジョセフ・ベイリー 著
さぁ今日もいい気分💕
人に親切にして自分も喜び
楽しく幸せに顔晴っていきましょう❤
ふみや
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