☆☆☆《お前はわかってないだろう！》☆☆☆
俳優の 窪塚洋介さんが
おもしろいことを言っていました！
我々の体の中には８割くらいの
微生物がいて
その微生物とコラボして生きているのです！
自分と言うものは ２割くらいなんです！
我々の食事は 自分が 腹が減ったから食べるけど
本当は 体の中の 微生物の為に よい物を
よく噛み砕いてペースト状にして入れてあげることが 大切なんです！
そして
胃の中に 到着した時 それが 初めて食事と言うのです！
微生物を喜ばし 元気にすること つまり
微生物に エサを与える感覚で 食事をすることなんです！ ｣
なんて 言っていました！
そう言えば
たまに カップヌードルとか インスタントの焼そばなどを
食べたくなりますが
微生物にとったら
｢やめてくれよ！
そんな物を 入れないでくれよ！
消化して 外に出すのに どれだけ大変か お前は わかってないだろう！
お前は 胸焼けくらいの症状で済むけど 俺たちは 徹夜で 排除する為に 急いで働いているんだぞ！
頼むから
俺たちの大好きな納豆とか
ぬか漬けとか
手作り味噌なんかを
入れてくれよ！｣
なんて
思っているのかも知れません！
こんなことを真剣に考えると
この肉体が
愛とおしく感じます！
何か
体の中に
【微生物ちゃん】
と言うペットを飼ってる感覚なんです！
そう考えると 変な食事は 出来ないですよね！
お肉も ほどほどにしようとか
揚げ物は 出来るだけ控えてあげようとか
思いますよね！
そして 最後に 窪塚洋介さんは
｢人間の体の中で 一番大事なのは
腸です！
腸活が 大事なんです！
腸をきれいにすることが 体を守れることで
万病にも良いのです！
しかも
腸活は 世界平和に繋がるのです！｣
と 教えてくれています！
そして
それを聞いて 今 腸活ファスティングをやっているのです！
6日間が過ぎ
今 胃はからっぽで
腸も とりあえず 喜んでいると思います！
今日から すっきり大根で 徐々に 戻していきたいと思います！
そして
微生物さん達と 毎日 会話をして 楽しみたいと思いました🎵
さぁ今日もいい気分💕
人に親切にして自分も喜び
楽しく幸せに顔晴っていきましょう❤
ふみや🎵
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