☆☆☆《食べてはいけない食べ物！》☆☆☆
もしも 明日が 最後の命だとしたら
あなたは 今日 何を食べたいですか？
こんな質問をされました！
焼肉？ 寿司？うなぎ？
なんて考えてみたけど
違うのです！
みなさんだったら どう答えますか？
僕ね！
まず
美味しい味噌汁が 浮かんできました！
そして
美味しいぬか漬けです！
後は 炊きたての ご飯に
欲を言えば
伊勢志摩の 塩が利いた
あじの干物かな🎵
そんな事を 思ったのです！
意外と 粗食でしょ！
でも それが一番 美味しく頂けると 再確認できたのです！
さて
みなさん！
食べてはいけない体に悪い食べ物ってご存知ですか？
まずは
ポテトフライやポテトチップスだと言うのです！
後ね！
ジャンクフードなんです！
ハンバーガーや ピザのような物で
高カロリー 高塩分で 他の栄養に乏しいと言うのです！
そんな物ばかり食べてると 免疫力も下がるし 体がおかしくなると言うのです！
なるほどって思いました！
後はね！
ビックリしたのですが
チリ産のサーモンと聞いてビックリしました！
サーモン好きな人は ビックリですよね！
理由は なんか体に悪い薬品を たくさん使ってあるからだと 言っていました！
まぁ 信じる人だけ 避けてもらえればいいかと思います！
さて
我々は ３食 食べる人が多くいますよね！
僕は朝と昼とかねて食べています！
夜は ほとんど炭水化物はとらないで
つまみ系で 済ませています！
ほんとは
ある程度の年齢が来たなら
１食でも いいみたいですね！
食べる量を控え 体に良いものだけを 食べる！
これが 健康には一番良いと 聞きました！
日本には いろんな食べ物が溢れています！
お金さえだせば なんでも食べれます！
ただね！
ほんとに 体が喜ぶものだけを 食べたいですよね！
この60兆の細胞さんが 喜んでくれるような物を 意識したいと思いました！
いつも この60兆の細胞さんには 感謝をしています💕
さぁ今日もいい気分❤
人に親切にして自分も喜び
楽しく幸せに顔晴っていきましょう❤
ふみや🎵
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