☆☆☆《教えてください！》☆☆☆
みなさんは 昨夜どうやって寝てましたか？
いい方法があれば 教えて欲しいです！
昨夜も 暑くて夜中に起きました！
そして
水を飲んでエアコンを
除湿28度に変更して もう一度寝ました！
はたして
何が正解なんだろう？
おそらく
夜中がこんなに暑いと熱中症になる人も 出て来ると思います！
ベストな方法があれば
教えて頂き
みんなにシェアしたいと思います！
さて
最近 車に乗る時 車の中は サウナみたいになってますよね！
余裕があれば 3分くらい エンジンをかけておけば 良いのですが
すぐに 運転をしなければいけない時が あります！
その時は 僕は 言葉を変えることにしています！
めちゃ車の中が暑く イヤになりそうな時には
｢おぉ～ 今日も 暖かいポカポカ天気だぁ！｣
と言って 車に乗り込むのです！
丸で春の日差しの如く
ポカポカとイメージするのです！
これ 一度 試してください！
いつもより 暑くなくなりますよ！
言葉の力はスゴいですよ！
また
冬に 雪山で寒い時は ハワイのビーチを思い出し 暑い日差しを想像すると
体温が ２度近く 上がるそうです！
それを利用して
今のように暑い時には
冬の雪山を想像することです！
また
マグロなどを冷凍する倉庫に入ったことをイメージすることです！
｢おぉ～
寒くて凍え死にそうやわ！｣
なんてね！
この イメージも
ちゃんとイメージが出きれば、効き目がありますよ！
体温が下がるはずなんです！
人間って スゴい力を持っています！
言葉やイメージで
状況が ガラリと変わるのです！
言葉やイメージは 人生をも 変えてくれます！
だから大切して素敵な人生にしましょうね！
さぁ今日もいい気分💕
人に親切にして自分も喜び
楽しく幸せに顔晴っていきましょう❤
ふみや🎵
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